DAS HABE ICH MIR VERDIENT!

Als Cardio- bzw. Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab einer Dauer von ca. 15 Minuten. Die vorrangigen Trainingsziele äußern sich dabei in der Steigerung der Fettverbrennung sowie der persönlichen Ausdauer.
Beliebte Cardioeinheiten bestehen z.B. aus 15 Minuten Fahrradfahren oder Laufen auf einem Laufband, Stepper oder Cross-Trainer.

Alle Kurse sorgen für ein ausgeglichenes Verhältnis von Fettverbrennung und gleichzeitigem Ausdauertraining sowie Entspannung auf unterschiedlichen Leveln.

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Die Kinesis®-Stations bilden eine neue Kategorie von Geräten mit Seilzugtechnik. Dank der FullGravity-Technology, das dreidimensionale Bewegungen im Raum ermöglicht, ist die Gerätelinie die optimale Lösung für alle, die das funktionelle Training entdecken möchten.

Freie Bewegungen, keine Voreinstellungen und ein doppeltes Gewichtspaket: Dank dieser Eigenschaften reiht sich die Kinesis-Gerätelinie perfekt zwischen Kraft- und Funktionstraining ein und ist optimal, um möglichst schnell und effizient fit zu werden!

Die Infrarot-Sauna bietet Ihnen eine tiefenwirksame und wohltuende Wärme, die Verspannungen löst, die Durchblutung fördert und Ihre Regeneration nach dem Training unterstützt. Anders als traditionelle Saunen dringt die Infrarotwärme direkt in die Muskulatur ein und hilft Ihnen dabei, Stress abzubauen und Ihr Immunsystem zu stärken.

Die Technogym-Geräte bieten Ihnen eine Fülle an einzigartigen Merkmalen, angefangen am komfortablen Bio-Sitz bis hin zum bionischen Design. Diese Geräte gehören zu den hochwertigsten am Markt und sind sowohl auf der "MS Europa" als auch im Luxushotel "Burj al Arab" anzutreffen.

Jede durchgeführte Bewegung wird beinahe zum Vergnügen. Dank des Bio-Sitzes und biomechanisch korrekten Bewegungsamplitude, sind die Geräte von Technogym einfach zu benutzen und gewährleisten einen hohen Sitzkomfort.

Der Five Zirkel ist speziell darauf ausgerichtet, Ihre Flexibilität, Beweglichkeit und Haltung nachhaltig zu verbessern. An den ergonomisch gestalteten Geräten des Five-Zirkels dehnen und mobilisieren Sie gezielt Ihre Muskulatur, lösen Verspannungen und schaffen aktive Beweglichkeit. Dieses Training bringt Ihren Körper in Balance und steigert Ihr Wohlbefinden – ideal für alle, die an ihrer Haltung und Flexibilität arbeiten möchten!

Mit unserer Getränkeflat bleiben Sie beim Training jederzeit bestens versorgt! Hydrieren Sie Ihren Körper optimal und unterstützen Sie Ihre Leistung. Perfekt für alle, die mehr aus ihrem Training herausholen wollen!

Mit unserer Kaffeeflat genießen Sie unbegrenzt frischen Kaffee – perfekt für den Energieschub vor dem Training oder die kleine Auszeit danach. Wählen Sie aus verschiedenen Kaffeespezialitäten und freuen Sie sich auf hochwertige Qualität und vollen Geschmack, wann immer Sie möchten.